Descrizione prodotto
QUALIFICA RILASCIATA:
Alla fine del corso, previo superamento dell’esame finale, verrà rilasciato il Diploma di istruttore di fitness e body building SFSM (SCUOLA di FITNESS delle SCIENZE MOTORIE),valido su tutto il territorio nazionale, riconosciuto da CSEN (ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI).
Settori occupazionali di riferimento:
valido su tutto il territorio nazionale.
SBOCCHI PROFESSIONALI:
La qualifica rilasciata permette di operare come assistente di sala fitness in strutture private e pubbliche.
L’ISCRIZIONE AL CORSO PREVEDE:
- Materiale didattico
- Quota d’esame
- Rilascio dell’attestato “Assistente di sala Fitness” (previo superamento dell’esame)
- Inserimento lista dei diplomanti (previo superamento dell’esame)
REQUISITI D’AMMISSIONE:
Accesso libero
DURATA DEL CORSO:
- 64 ore di insegnamento frontale e teorico-pratico con esercitazioni
- Sono caldamente consigliate in concomitanza con la partecipazione al corso ore di tirocinio e presenza in sala.
ESAME FINALE
Test scritto a risposta multipla + esercitazione pratica
PROGRAMMA DIDATTICO:
NOMENCLATURA
- Assi e piani corporei
- Terminologia anatomica
- Terminologia del movimento
- Terminologia medica
BASI DI ANATOMIA E FISIOLOGIA
- Accenni sull’apparato locomotore
- Accenni sul sistema cardiocircolatorio
- Riferimenti sul sistema nervoso centrale e periferico
- Richiami sui sistemi energetici
BASI PER LA VALUTAZIONE MORFO FUNZIONALE
- Metabolismo basale
- BMI
BIOMECCANICA DEGLI ESERCIZI E LORO ESECUZIONE
- Principi della corretta esecuzione
- Esercizi a corpo libero, con macchinari isotonici e con carichi liberi per:
- La muscolatura toraco-appendicolare
- Arti superiori
- Cintura addominale
- Arti inferiori
- Condizionamento cardiocircolatorio
- Vantaggi e svantaggi delle macchine cardio
- Basi di allungamento muscolare e suo beneficio
- Tipologie di stretching
TEORIA DELL’ALLENAMENTO IN SALA FITNESS
- Metodiche e pianificazione d’allenamento
- Come raggiungere gli obbiettivi prefissati
REGOLE DELL’ASSISTENTE DI SALA FITNESS
- La presenza in sala
- Come eseguire correttamente assistenza al cliente durante i diversi esercizi
- La sala
BASI DI NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE
- Accenni di macro e microelementi
- Integratori
- Doping
PRIMO SOCCORSO
- BLS
- Traumi più frequenti
Quota di partecipazione: 520 €
490€ per studenti in Scienze Motorie
Quota partecipazione Istruttore Fitness + Personal Trainer: 990 €
Hai bisogno di più info sulla certificazione rilasciata, riconoscimenti e attestati C.O.N.I.? Diplomi e certificati
