Descrizione prodotto
QUALIFICA RILASCIATA:
Alla fine del Corso Istruttore Ginnastica Terza Età, previo superamento dell’esame finale, verrà rilasciato il Diploma di istruttore di ginnastica per la terza età riconosciuto da SFSM (SCUOLA di FITNESS delle SCIENZE MOTORIE) e dal CONI tramite CSEN, valido legalmente su tutto il territorio nazionale.
L’ISCRIZIONE AL CORSO PREVEDE:
- Materiale didattico
- Quota d’esame
- Rilascio dell’attestato “Istruttore di ginnastica per la terza età” (previo superamento dell’esame)
- Inserimento lista dei diplomanti (previo superamento dell’esame)
DURATA DEL CORSO:
- 40 ore di insegnamento frontale e teorico-pratico con esercitazioni
- Sono caldamente consigliate in concomitanza con la partecipazione al corso ore di tirocinio con soggetti in età avanzata.
ESAME FINALE
Test scritto a risposta multipla + esercitazione pratica
PROGRAMMA DIDATTICO Corso Istruttore Ginnastica Terza Età:
APPROFONDIMENTI DI ANATOMIA E FISIOLOGIA
- Apparato locomotore (principali articolazioni, tessuto osseo e muscolare, ossa con approfondimento di quelle più a rischio traumi, muscoli, modificazioni legate all’invecchiamento
- Apparato cardiovascolare e degenerazioni legati all’età e al fumo, resistenze
- Diaframma e muscoli respiratori
- Meccanismi per la produzione di energia
- Ormoni e invecchiamento
- Menopausa
- Andropausa
- Fattori di rischio
PATOLOGIA E TRAUMATOLOGIA
- Osteoporosi
- Principali patologie cardiache
- Ipercolesterolemia in età senile
- Iper-ipoglicemia in età senile
- Alterazioni tiroidee
- Frattura del bacino e del femore
- Ipertensione
CENNI DI PSICOLOGIA
- Modificazioni psicofisiche in età senile
- depressione
- Problemi legati all’invecchiamento
- Ruolo dello sport per il riequilibrio fisico e mentale
GINNASTICA ADATTATA
- Protocolli di allenamento per donne in menopausa
- Protocolli di allenamento per uomini in andropausa
- Allenamento della forza in età senile
- Allenamento cardiovascolare per la terza età
- Allenamento per soggetti con osteoporosi, diabete, infarto, frattura femore e bacino
- Corsi collettivi per anziani
- Allenamento dell’equilibrio
- Allenamento isometrico
- Allenamento per migliorare il R.O.M., propriocettività, funzioni cognitive
- Ginnastica posturale
- Tecniche di respirazione
VALUTAZIONE MORFO FUNZIONALE
- Composizione corporea, FC
- Test posturali
- Test delle capacità cardio polmonari
- Test di mobilità articolare
- Test di valutazione della forza
- Valutazione qualitativa del sangue e valori consigliati
STRETCHING
- PNF
- Stretching globale
CONSIGLI ALIMENTARI
- Macro e micronutrienti
- Indice calorico degli alimenti
- Consigli alimentari
- Importanza della nutrizione
PRIMO SOCCORSO
- Ipo e ipertensione
- Crisi ipo e iperglicemiche
- sincope
Quota di partecipazione: 420 €
390€ per studenti/laureati in Scienze Motorie
è possibile effettuare la formazione online
Hai bisogno di più info sulla certificazione rilasciata, riconoscimenti e attestati C.O.N.I.? Diplomi e certificati
NB: I Corsi partiranno solo al raggiungimento del numero minimo di iscritti.
In Caso di cancellazione del corso la Scuola risarcisce per intero la quota di partecipazione versata, ma declina ogni responsabilità su eventuali costi anticipati per albergo, treno o altro.
